Alimentaçao leve adequada, qualidade de vida, atividade fisica, caminhada, agua potavel, momentos de lazer, qualidade do sono sao imprescindiveis para a saúde e o bem-estar para que possa continuar trabalhando

Se possivel oito horas de sono por noite,

frutas, legumes, verduras e grãos integrais

exercícios de forma correta liberam endorfinas

Ame mais para manter seu emocional forte

Para funcionarios CLT ou contrato e profissionais autonomos que pagam seus encargos por conta nao convem ficar afastados devido as suas responsabilidades no todo, compromisso, familia enfim

Os primeiros 15 dias de afastamento compõem um período em que o trabalhador fica afastado e a responsabilidade pelo pagamento desses dias e da empresa que trabalha.

Entao, 16º dia, se há a necessidade de permanência desse afastamento, a responsabilidade passa a ser do INSS, que terá que pagar um benefício previdenciário, o auxílio-doença.

Uma Massagem Tantrica e a opçao perfeita para recuperar de um dia cansativo e liberar o stress acumulado fornecendo a energia necessaria para encarar novos desafios do dia a dia, reserve alguns minutos para relaxar e se reestabelecer